Art Coaching pour artistes & entrepreneuses multi-passionnées
Zen et épanouie dans mon business
Canalise mieux ton Feu créatif vers des projets qui comptent vraiment.
Ton entreprise doit être au service de ta vie et de tes plus belles ambitions.
Elle doit pouvoir t’offrir du temps pour une vie personnelle harmonieuse, pour te réaliser professionnellement et te lancer dans des projets créatifs qui sont importants pour toi et qui offrent un vrai levier de croissance pour ton activité.
Quand le flou, le doute, l’éparpillement ou l’épuisement se présentent, cela ne veut pas dire que tu es sur le mauvais chemin ou que quelque chose cloche chez toi.
C’est au contraire le signe d’un besoin d’alignement et de cohérence pour mieux discerner tes vrais désirs, trouver le fil rouge entre toutes tes idées, et honorer avec bienveillance et focus ton processus créatif naturel.
Pour qui est conçu cet Art Coaching ?
✧ Tu as pleins d’élans créatifs mais aucune direction claire.
Tu as plusieurs chemins possibles que tu pourrais prendre et mille projets que tu pourrais démarrer. Tu as besoin de clarté pour faire le tri dans cette abondance d’idées créatives, choisir les plus joyeuses et mûres pour t’y engager pleinement, créer ta feuille de route et te sentir moins dispersée.
✧ Tu procrastines sur un projet important.
Tu sais qu’il y a un projet que tu dois mettre en route, mais tu vois bien que tu manques d’espace dans ton agenda ou que tu procrastines. Tu cherches quelqu’un pour t’aider simplifier ton organisation ou à comprendre ce blocage pour le dépasser.
✧Tu es sur le point de démarrer un projet important pour ton activité, et tu sais que ça va te challenger intérieurement.
Peut-être veux-tu lancer un podcast, une chaîne YouTube, créer une formation/école signature, ou écrire un livre basée sur ton expérience de vie, et tu cherches un soutien pour avancer dans ce projet avec sérénité et focus.
✧ Tu travailles sur un projet depuis longtemps sans passer à l’action, et tu sens que cette inertie t’épuise.
Cela peut être un projet entrepreneurial, le lancement d’une offre, la révision d’un livre, l’écriture d’un site web, et tu tournes en rond. Tu as besoin d’un regard neuf pour prendre du recul, clarifier là où ça coince et faire les changements nécessaires pour clôturer ce projet.
Sur quels sujets/projets je peux t'aider ?
◊ Recréer de l’espace dans ton organisation en faisant évoluer ton écosystème d’entreprise (business model inclus) pour arrêter d’être la tête dans le guidon et faire de la place pour des projets qui t’animent.
◊ Affiner l’essence, la vision et la direction d’un projet créatif/entrepreneurial dans lequel tu te sens dans le flou.
◊ Créer une feuille de route, étape par étape, pour un projet d’envergure qui te submerge parce que tu as l’impression d’avoir une énorme montagne à gravir.
◊ Comprendre et libérer un blocage qui te freine dans ton expansion professionnelle ou ta vie créative.
◊ Retrouver la confiance de démarrer un projet créatif qui est important pour toi, pour lequel tu ressens du stress et de la nervosité à t’y engager pleinement.
◊ Apprivoiser ta peur de la visibilité (rejet, critique, jugement, illégitimité) et cultiver la tranquillité à être authentique dans ton expression personnelle et artistique.
◊ Mettre de la clarté sur ton unicité d’entrepreneuse/ton univers artistique pour attirer la bonne communauté.
◊ Explorer pourquoi tu te sens démotivée par un projet ou une offre qui te tient à cœur, et les clés pour y remettre de la joie et de l’élan.
◊ Analyser en profondeur un aspect compliqué d’un projet en cours et trouver des solutions créatives pour que tu puisses de nouveau avancer.
Pourquoi me choisir en tant que Coach en créativité
A mon compte depuis 13 ans, je connais l’exigence et l’engagement que l’entrepreneuriat demande au quotidien et sur le long terme au niveau du corps, du coeur et de l’esprit.
Je sais ce que c’est de faire bonne figure publiquement ou en famille, et d’être sur les rotules et démunie dans l’intimité du quotidien.
Je sais ce que c’est de vivre dans du doute permanent, de ne pas faire confiance en ses propres choix créatifs, d’être déconnectée de ses intuitions et ses vrais désirs.
Je sais ce que c’est de mener plusieurs projets créatifs de front, et tomber dans du perfectionnisme et la peur de l’échec.
Ce que je transmet dans mes accompagnements est ce que j’ai vécu et transcendé dans ma vie pro et créative.
Je n’enseigne aucune théorie ni stratégie. Mon rôle est de te guider à trouver ce qui te met en joie, ce qui fonctionne pour toi selon tes valeurs et ta sensibilité.
Ensemble, on mettra notre focus sur ce qui est vraiment important pour toi, tes rêves, tes projets, ton unicité, afin de bâtir une vie professionnelle et créative joyeuse et riche de sens.
Comment je t'accompagne ?
⟶ Slowpreneuriat, Human Design & Neurodiversité
Il y a mille et une façons d’entreprendre. L’invitation est de trouver celle qui te correspond et dans laquelle tu t’épanouisses en tant que femme sensible et unique.
Mon coaching est un mix de guidance intuitive, de stratégies en marketing éthique et d’une approche slow, minimaliste et essentialiste de l’entrepreneuriat.
⟶ Coaching en créativité
Donner vie à une vision entrepreneuriale ou bâtir une carrière artistique est un acte profondément créateur, et on l’oublie souvent.
Mon coaching met le focus sur ce que tu vis intérieurement dans le processus créatif d’une création artistique ou entrepreneuriale, et adresse tant les blocages d’ordre créatif que les hauts et les bas émotionnels qui font partie du chemin de la création.
⟶ Les arts thérapeutiques
Lorsque les blocages créatifs sont d’ordre émotionnel, ils sont l’expression d’un stress, d’une pression mentale forte, de peurs, de croyances limitantes sur soi.
Mon coaching s’appuie sur la psychologie positive et des outils d’art thérapie pour déposer ces tensions, mettre de la clarté sur ce qu’il se joue intérieurement, et reprendre confiance.
⟶ Thérapie en mémoires cellulaires & transgénérationnel
Notre énergie créatrice est logée dans le même centre énergétique qui régit la sexualité, le plaisir, la sécurité intérieure et notre place dans le monde. Lorsque celle-ci reste bloquée même avec de la clarté sur tes envies, c’est qu’une mémoire traumatique de ton enfance ou de tes lignées familiales reste activée dans ton corps, et te freine dans le déploiement de tes potentiels.
Mon coaching s’appuie aussi sur des pratiques psycho-corporelles de libération de ces mémoires cellulaires et transgénérationnel qui viennent défiger le stress traumatique engrammé dans le corps pour retrouver de la légèreté et de l’apaisement intérieur.
Les 3 piliers de cet Art Coaching
C’est tout à ton honneur d’être une femme qui aime suivre ses élans de manière insouciante et spontanée et vivre une créativité débridée.
Mais ce Feu créatif lorsqu’il n’est pas canalisé en conscience peut t’amener vers de l’épuisement.
L’art de vivre une vie créative épanouissante est le résultat d’une vision et d’un cap clairs, d’une écoute profonde de tes désirs les plus profonds pour les transformer en projets enthousiasmants, et d’un écosystème d’entreprise qui t’offre l’espace et le temps pour les mener jusqu’au bout.
Avec plus de 13 ans d’expérience dans l’entrepreneuriat et la gestion de projets créatifs, je travaille avec des artistes, des créatrices et des entrepreneuses, qui ont parfois une double activité, à transformer leurs désirs profonds en stratégies entrepreneuriales alignées et en projets créatifs qui vont booster leur croissance et leur visibilité.
Voici comment on va travailler ensemble.
1. Te replacer au coeur de ta vie professionnelle et créative
On identifie le terrain de tes frustrations du moment. On regarde les endroits où tu disperses trop ton énergie dans des offres, des collaborations ou des projets qui ne sont pas de vrais « oui ». On explore les déséquilibres entre ta vie professionnelle et ta vie privée pour remettre de l’espace et de la sérénité.
Tu repars avec : un écosystème d’entreprise aligné et en cohérence avec qui tu es aujourd’hui.
2. Te reconnecter à ta vision entrepreneuriale
On clarifie ta vision si elle est floue. On replace le focus sur les besoins prioritaires de ton entreprise selon son cycle de développement. On fait le tri dans tous tes élans et tes projets, et on choisit ceux qui font rayonner tes talents et participent concrètement au développement de ton entreprise.
Tu repars avec : un cap clair, une clarté sur les projets qui comptent vraiment et un plan d’actions cohérent et atteignable.
3. Accompagner ton processus créatif
On explore ton processus créatif pour que tu puisses travailler à partir d’un espace de liberté. On adresse tous les blocages créatifs (procrastination, perfectionnisme, critique intérieur, etc.) que tu rencontres dans ta vie créative, on met de la conscience ce qui se joue pour toi intérieurement, et on apaise ces tensions.
Tu repars avec : la confiance pour traverser les hauts et bas d’une vie créative et aller au bout de tes projets.
Si tu te sens prête à remettre ton entreprise au service de ta vie, cet accompagnement est la réponse.
Découvre comment on va travailler ensemble.
Le chemin :
Questionnaire d’intention pré-coaching & consultation initiale
Avant de démarrer, tu complèteras un questionnaire pour aider à clarifier là où tu as le plus besoin de soutien et me donner une compréhension de tes défis du moment, tes frustrations, tes attentes et tes intentions pour cet accompagnement. Puis, on se retrouve pour une première séance pour poser ensemble les contours de ton accompagnement.
Etape 1. Clarification, alignement & plan d’action (3 sessions de 2 h) – 585 € TTC
Au cours de 3 séances intensives de 2h, on clarifie ta vision, les besoins prioritaires de ton entreprise selon sa saisonnalité et on fait le tri dans tous tes élans. On crée un plan d’action pour 3 mois et on vérifie que tu as suffisamment l’espace dans ta vie pro et perso pour atteindre tes objectifs. On adresse également les blocages et les défis que tu rencontres aujourd’hui.
Etape 2. Art Coaching à la demande – 130 € TTC (séance entre 60/90 mn)
Le point de départ sera toujours ce que tu amènes en séance et qui a besoin d’être dépassé. Tu peux espérer un espace soutenant, des questions d’introspection profonde, des discussions collaboratives pour recevoir guidance et te sentir pleinement vue et entendue dans les défis que tu rencontres. Et quand la parole ne suffit plus, nous passerons par l’art thérapie et des pratiques psycho-corporelles pour aller déloger des freins inconscients.
Canalise mieux ton Feu créatif
Pour aller au bout des projets qui sont importants pour toi.
Pour que ta vie créative soit au service de ton épanouissement professionnel.
Elles sont devenue plus zen et épanouies !
« J’ai pris conscience que je suis à un carrefour de mon activité et que j’avais plus peur de l’expansion que du vide. »
J’ai contacté Carole pour trouver une manière de libérer mon agenda en vue de redonner du souffle à mes projets. Je me sentais contrainte, forcée de faire plutôt que de rêver et réaliser des projets qui sont mes moteurs.
Je repars avec une conscience de ce qui m’anime, de ce que je veux vraiment pour mon activité et l’autorisation de me donner le temps pour y arriver.
J’ai renoué avec mon Essence et je suis aujourd’hui plus confiante. Je libère plus de temps sereinement, je m’organise mieux et je profite plus, non seulement de la vie, mais aussi de l’évolution de mes projets et de mon activité.
J’ai adoré être coachée par Carole. J’ai expérimenté avec elle une fluidité de partage et une confiance totale. Elle m’a doucement bousculée pour mieux me découvrir et, par la créativité, trouver mes réponses.
Céline Schertzer – Coach & énergéticienne-dragonnière
« J’ai lâché ma quête de reconnaissance extérieure et cette peur de ne pas trouver ma place en tant qu’artiste. »
Je souhaitais développer mon activité d’artiste-peintre, mais je ressentais des blocages créatifs que je n’arrivais pas à faire sauter seule.
Cet accompagnement a rempli ses objectifs : je me suis remise à peindre après la 1re session, et j’ai fait une vente et ai décroché d’autres commandes en cours de coaching.
Grâce aux échanges et exercices créatifs avec Carole, j’ai appris à être plus confiante, patiente et bienveillante avec moi-même, notamment en explorant davantage ma démarche artistique.
J’ai clarifié les canaux de visibilité pour moi en dehors des réseaux sociaux, notamment en mettant mon focus davantage sur les salons d’art.
Je retiens de cet accompagnement de beaux moments de partage et de compréhension grâce à des talents d’écoute, d’éclairage, de bienveillance, et de formidables résultats rapides et profonds !
Christel Fromentin (Kriss Fro), artiste-peintre